Willkommen bei

practiceyoga - hathayoga

in Linz und Bad Hall



Wie und wann du bei uns Yoga machen kannst

Du möchtest flexibel sein und Yoga machen, wann DU willst? Perfekt! Bei uns darfst du dich kreuz und quer am Stundenplan austoben.

Gut, wenn du unterschiedliche Arbeitszeiten hast oder einfach nicht immer am selben Tag zur selben Zeit kommen kannst oder möchtest.

Unsere Stunden sind sogenannte “walk in” Klassen. Du kannst einfach mitmachen – Voranmeldung ist nicht notwendig.


Gratis Schnupperstunde  

Für deine erste Stunde - egal ob Anfänger oder Profi - benötigen wir eine ANMELDUNG.

Schnupperer sind herzlich willkommen! Da aber unsere Schnupper Plätze sehr begehrt sind und wir unseren “Anfänger Yogis” unsere volle Aufmerksamkeit entgegenbringen möchten, bitten wir um Anmeldung rechtzeitig im Voraus.

Schnuppern ist, mit Anmeldung telefonisch oder per EMail, in folgenden Stunden möglich:

Montags 8:30 und 17:45

Donnerstags 18:00


Wo kann ich mich über Neuigkeiten bei euch informieren?

Bitte dazu einfach auf der Website unter News reinschauen. Da findest du alle Info wie z.B.: ob ein neuer Workshop ansteht, ob eine Stunde entfällt, eine neuer Lehrer kommt oder ob wir gerade Urlaub machen;)


Wie lange ist mein 10er Block gültig?

Dein 10er Block ist ab Kauf 2 Jahre gültig und kann darüber hinaus nicht verlängert werden.


Was tue ich, wenn die Türe zugesperrt ist?

Das bedeutet, dass der Unterricht bereits begonnen hat. Zu spät Kommende können leider nicht mehr teilnehmen und müßten dann bitte auf die nächste Stunde ausweichen.

BITTE NICHT an der Tür oder am Fenster klopfen!


Grundkurs

Der Grundkurs in Linz bereitet dich ideal auf Level 1 Stunden vor und gibt dir einen ersten Eindruck von Yoga. 

Dieser Workshop bringt dir 3 wesentliche Aspekte von Yoga näher: Atmung, Meditation und Asana (Körperhaltungen). Der Aufbau wird anfängergerecht gestaltet und es wird Raum für Fragen geben.

Der nächste, 2 teilige Grundkurs findet statt: 23.9. (Teil 1) und 30.9. (Teil 2), jeweils ein Freitag um 19:30.

Kosten: 30€

Hier kannst du dich zum Grundkurs anmelden!

Was du für deine erste Yogastunde wissen solltest und brauchst

Yoga wird barfuß praktiziert. Du kannst aber gerne ein Paar kuschelige Socken mitnehmen für vor und nach der Stunde.

Am besten eignet sich leichte, dehnbare Kleidung und ev. ein Sweatshirt oder eine Weste für die Endentspannung, falls dir schnell kalt wird. 

Essen oder nicht essen, das ist oft die Frage... Unser Tip: Einfach ausprobieren. Manche schwören darauf, Yoga auf nüchternen Magen sei das Beste, andere wiederum brauchen vorher unbedingt eine Kleinigkeit im Bauch. Jeder ist unterschiedlich...

Leihmatten stellen wir gratis zur Verfügung. Du möchtest dir lieber eine eigene Matte kaufen? Was für den Läufer seine Schuhe und für den Radfahrer sein Rad ist, ist für uns Yogis die (perfekte) Yogamatte. 

Hier ein paar Empfehlungen aus eigener Erfahrung:

„Yogamatte Sun“ und „Jade“

Beides erhältlich auf www.yogishop.com/Yogamatten/Premium-Yogamatten

Komm bitte 15 Minuten vor Beginn der Klasse ins Studio. Da der Platz in unserem Übungsraum beschränkt ist, gilt: First come, first serve.

Die Umkleiden sind mit Duschen ausgestattet. Handtücher, Shampoo usw. bitte selbst mitbringen!

Wir freuen uns auf dich!


Wie oft darf ich mit Mitgliedschaft oder 10er Block bei euch Yoga machen?

So oft du möchtest.


Kann ich Freunde mitnehmen?

Ja, sehr gerne. Beachte aber bitte, wann genau die Schnupperstunden sind und melde deine Freunde an vorher. Schnupperstunden Infos findest du auch auf unserer Website.


Kann ich an Feiertagen bei euch Yoga machen?

Da machen auch wir eine Pause – leider nein also...


Noch ein paar Do´s and Don´ts...:

Bitte gehe sorgsam mit ausgeliehenen Matten und Decken um. Die Matten bitte mit den dafür vorgesehenen Sprühflaschen reinigen nach Gebrauch und die Decken ordentlich gefaltet zurücklegen.

Wir stellen das alles gratis zur Vefügung und gerade auch deshalb freuen wir uns, wenn das Leihmaterial sorgsam verwendet wird;)

Bitte schreibe dich ZUERST auf der Anwesenheitsliste in der Anmeldung ein – bevor du dich umziehst.

Wenn dein Handy schon mit in den Raum muß, dann unbedingt LAUTLOS und OHNE VIBRACALL!!!

Es kommt immer wieder zu spontanen Vertretungen, falls eine Lehrerin krank ist oder auf Urlaub.

Wir freuen uns über ein like oder eine Bewertung auf www.facebook.com/practiceyoga

Viel Spaß bei uns in Linz!

Anja & Team

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